Realitzat per Enric
Vila
El següent resum tracta sobre l'efecte que provoca el gel i els massatges post exercici en el llindar del dolor i en la conducció de l'impuls nerviós. Aquest estudi s'ha realitzar en el múscul quàdriceps de 15 esportistes que se'ls hi ha aplicat l'estudi després de realitzat 5 extensions concèntriques isocinètic.
El treball ha estat realitzat pels autors Anaya-Terroba L, Arroyo-Morales M, Fernández-de-Las-Peñas C, Díaz-Rodríguez L, Cleland JA. Que treballen en el departament de fisioteràpia a la facultat de Ciències de la Salut de la Universitat de Granada
L'ús de gel o
crioteràpia en tractaments just després d'efectuar exercici físic proporciona
un gran nombre de beneficis com poden ser el refredament dels teixits externs,
la reducció de la resposta inflamatòria, la reducció de dolor, de la formació
de l'edema i la mort cel·lular hipòxia secundària. A més a més un recent estudi
ha demostrat que aquest tipus de massatge augmenta el llindar del dolor en
tractaments amb pressió en dolors musculars en aparició tardana.
Per tant el massatge
amb gel és una teràpia molt eficaç alhora que molt poc cara ja que els
requeriments econòmics són mínims. Tot i així aquest massatge no es mostra
eficaç en pacients que presenten un dany muscular.
També s'ha demostrat
que en tractaments de crioteràpia també es veuen efectes en les conduccions
elèctriques dels músculs ja que redueixen la velocitat de conducció de l'impuls
nerviós i això pot ocasionar certes alteracions en les propietats musculars.
Tot això ha estat
possible gràcies a les comprovacions i estudis que s'han realitzats amb
atletes, tan dones com homes, aplicant-los un tractament amb gel després
d'haver realitzat un exercici físic a la zona del quàdriceps.
En resum, l'efecte
del massatge amb gel produeix un augment del llindar de dolor per tant es analgèsic
i activa les vies inhibitòries descendents motores que van des de la medul·la
al múscul.
Anaya-Terroba L. Effects
of ice massage on pressure pain thresholds and electromyography activity
postexercise: a randomized controlled crossover study, J Manipulative Physiol
Ther. 2010 Mar-Apr;33
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada