Resum per Èric Nolla
Aquest article ens parla de l'eficàcia que pot tenir el massatge amb les
persones que pateixen trastorn d'ansietat. El massatge és una eina terapèutica
complementària pel que fa el trastorn d'ansietat, i per això els autors van
voler realitzar un estudi del massatge amb les persones que pateixen aquest
tipus de trastorn. El tipus de massatge utilitzat és: actiu, passiu, estirar el
múscul i realitzar palpació del teixit tou, és a dir es tindria que utilitzar
primerament uns passes i a poc a poc anar introduint tècniques de aprofundiment
i acabant amb passes altre cop.
Els mètodes utilitzats han estat tres: realitzar massatge (23 persones),
termoteràpia (22 persones) i sala de relaxació (23 persones) amb un total de 10 sessions repartides amb 12
setmanes. La mitjana obtinguda és va realitzar mitjançant l'escala de
l'ansietat (HARS).
Tots els grups de diferents mètodes han millorat per un igual; no es van
poder veure grans diferències entre els grups ja que els símptomes que
mostraven els pacients aleatoris eren similars. Els símptomes més freqüents són
la preocupació i l'estrès, per això els resultats van sortir similars a causa
dels patrons.
Per finalitzar, les conclusions que s'han pogut extreure han estat que el
massatge no ha estat superior als altres dos mètodes i que tots mostraven
millores importants, ja que el principal objectiu que van aconseguir va ser
relaxar la persona i amb un mètode o l'altre disminuir-li el trastorn
d'ansietat. A continuació tenim un gràfic on es pot apreciar que la diferència
és mínima amb els tres mètodes.
Cita: Sherman KJ, Ludman EJ, Cook AJ, Hawkes RJ, Roy-Byrne PP, Bentley S, Brooks MZ, Cherkin DC. Effectiveness of Therapeutic
Massage for Generalized Anxiety Disorder: A Randomized Controlled Trial. Depress Anxiety. 2010 May; 27 (5):
441-450. Doi: 10.1002/da.20671
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada